Te ayudo a romper el círculo del TOC. Trabajaremos para que los pensamientos, dudas y compulsiones dejen de ocupar tanto espacio en tu día a día.
Primera llamada gratuita · 20 minutos · Sin compromiso
¿y si no cerré la puerta? ¿y si le pego un puñetazo a alguien?, ¿y si estoy contaminado/a?, ¿y si me quiero tirar por la ventana?, ¿y si tengo cáncer?
Compruebas, preguntas, buscas en ChatGPT, repasas lo ocurrido en tu cabeza, repites cosas o evitas determinadas situaciones. Lo haces para quedarte tranquilo/a, pero la tranquilidad dura cada vez menos.
En terapia trabajaremos para que el TOC deje de decidir por ti y recuperes la libertad de hacer tu vida.
Comprenderás el ciclo del TOC
Aprenderás a gestionar los pensamientos intrusivos
Reducirás comprobaciones y rituales
Aprenderás a gestionar la ansiedad
Volverás a vivir con libertad
Soy psicóloga porque creo que entender lo que nos pasapuede cambiar la forma en la que lo vivimos. Lo sé también por experiencia propia: yo he estado al otro lado de la silla.
Esa experiencia me enseñó cómo quería trabajar: en mi consulta, no quiero que te sientas un caso más. Cuando llegues, quiero conocerte, entender qué necesitas y acompañarte en ese proceso.
Y, sobre todo, como psicologa especialista en TOC, quiero que lo que trabajemos no se quede en consulta, sino que puedas llevarlo contigo a tu día a día.
Es muy sencillo: escríbeme por WhatsApp o por el formulario y en menos de 24 horas me pondré en contacto contigo para agendar nuestra primera llamada gratuita.
En nuestra primera llamada gratuita nos conoceremos y podrás contarme qué te ha traído hasta aquí y qué te gustaría trabajar. También te explicaré cómo entiendo la terapia y cómo suelo trabajar
En nuestras primeras sesiones definiremos objetivos adaptados a tus necesidades, para que cada paso tenga un propósito concreto
Empezaremos a trabajar en esos objetivos con estrategias y recursos adaptados a tu situación
concreta. Todo a tu ritmo y de manera práctica
Cuando hayamos alcanzado tus objetivos, haremos un seguimiento temporal para supervisar tu evolución y, finalmente, daremos el alta, asegurándonos de que estés lista para continuar por ti
misma con seguridad.
Y con todo lo aprendido, lista para caminar solo/a… pero con la tranquilidad de que lo sabes hacer!
Completa este formulario y recibirás en menos de 24 horas una respuesta personalizada de mi parte.
Junto/as resolveremos dudas, concretaremos tu primera sesión y te guiaré para que encuentres el apoyo que necesitas. ¡Estoy aquí para acompañarte en este camino!
Responsable: LAURA LOPEZ GIL
Finalidad: Prestar los servicios ofrecidos a través de la web o atender las solicitudes, gestiones o consultas realizadas por el usuario mediante el formulario de contacto.
Legitimación: Consentimiento del interesado conforme al Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD) y la Ley Orgánica 3/2018 (LOPDGDD).
Destinatarios: Los datos podrán ser comunicados a proveedores que prestan servicios necesarios para el funcionamiento de la web, bajo las correspondientes medidas de seguridad.
Derechos: Puede ejercer los derechos de acceso, rectificación, supresión, oposición, limitación del tratamiento y portabilidad de los datos.
Información adicional: Puede consultar la información adicional y detallada sobre Protección de Datos en nuestra
Política de Privacidad.
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