Hay momentos en los que las cosas no terminan de encajar.
Te notas más nervioso/a, le das vueltas a todo, te cuesta tomar decisiones..
Y cuando no sabes poner nombre a lo que te pasa, empiezas a pensar que quizás estas exagerando.
No lo estás.
La terapia es un espacio para parar, ordenar lo que te desborda y empezar a entender lo que te está pasando.
Hola, me presento: soy Laura, psicóloga online y en Madrid especializada en ansiedad, estado de ánimo y relaciones.
La primera vez que decidí ir a terapia estaba en plena adolescencia: esa época intensa, caótica e impredecible. Tenía la manía de anticiparlo todo: cada escenario, cada conversación e incluso lo que iba a decir en una cita.
Gracias a esa primera experiencia, descubrí que se puede vivir de otra manera, reconocer patrones y, con algo de entrenamiento, aprender a cambiarlos.
En consulta, lo que más me importa es que te sientas escuchado y acompañado. Nos reiremos, pondremos palabras a lo que duele y buscaremos soluciones cuando todo parece un lío. Aquí no hay formalidades innecesarias: se trata de ser nosotros mismos y crear un espacio seguro para ti.
Porque entender lo que nos pasa no arregla todo… pero es un primer paso enorme para empezar a cuidarnos de verdad.
La terapia es un lugar donde poder parar, ordenar lo que te desborda y empezar a entenderte sin juicios. Un espacio cercano donde sentirte escuchado, acompañado y libre para ser tú mismo.
Desde el primer contacto hasta el seguimiento final, te acompaño paso a paso. Trabajaremos con objetivos claros y herramientas prácticas para que avances a tu ritmo y con seguridad. Tanto si estás buscando un psicólogo online en España como si prefieres una psicóloga presencial en Madrid, lo importante es encontrar un espacio en el que puedas sentirte cómodo y trabajar aquello que necesitas.
Es muy sencillo: nos escribes por WhatsApp o llamada y en menos de 24 horas nos pondremos en
contacto para agendar nuestra primera llamada gratuita.
En nuestra primera sesión gratuita nos conoceremos y podrás contarme qué te ha traído hasta aquí y qué te gustaría trabajar. También te explicaré cómo entiendo la terapia y cómo suelo trabajar.
En nuestras primeras sesiones definiremos objetivos adaptados a tus necesidades, para que cada paso tenga un propósito concreto.
Empezaremos a trabajar en esos objetivos con estrategias y recursos adaptados a tu situación
concreta. Todo a tu ritmo y de manera práctica.
Cuando hayamos alcanzado tus objetivos, haremos un seguimiento temporal para supervisar tu evolución y, finalmente, daremos el alta, asegurándonos de que estés lista para continuar por ti
misma con seguridad.
Y con todo lo aprendido, lista para caminar solo/a… pero con la tranquilidad de que lo sabes hacer!
Nuestro espacio presencial está en la Calle Luchana, nº4, al lado de la rotonda de Bilbao. Un lugar pensado para que te sientas cómodo, tranquilo y seguro desde el primer momento.
También puedes hacer terapia psicológica online desde cualquier lugar de España, desde la comodidad de tu casa y con sesiones adaptadas a tu ritmo y necesidades. Tú eliges la modalidad que mejor encaje contigo.
Si sientes que tus emociones te desbordan, que el día a día se hace más pesado de lo habitual o que los problemas en pareja, familia o trabajo te afectan, la terapia puede ayudarte. Incluso para dudas puntuales, hablar con alguien aporta claridad y alivio
Desde conflictos externos (pareja, trabajo, familia) hasta dificultades internas (gestión emocional, autoexigencia, visión pesimista de las cosas). Cualquier situación que haga tu día a día más difícil puede ser motivo de consulta
Son igual de seguras y confidenciales que las presenciales. Solo necesitas un ordenador, tablet o móvil, y podemos trabajar con toda la cercanía y privacidad que necesitas, estés donde estés
Al principio suelen ser más frecuentes, luego se espacia según tu evolución y necesidades. Ajustamos la frecuencia a tus objetivos, tiempo y posibilidades.
Trabajamos en sesiones de 55 minutos, tiempo suficiente para avanzar sin que resulte pesado o agotador
No. Tú eliges qué contar y cuándo. La terapia avanza al ritmo que necesites, centrándonos en lo que realmente importa para ti
Sí, podemos elegir la modalidad que mejor se adapte a ti o incluso combinar ambas según lo necesites
No hay una única respuesta, pero si sientes que tus emociones te desbordan, que el día a día se hace más pesado de lo habitual o que las dificultades en la pareja, la familia o el trabajo te afectan, la terapia puede ser de ayuda. Incluso para dudas puntuales, hablar con alguien puede aportar claridad y un alivio real.
Solo ponte en contacto por correo, WhatsApp o llamada. Desde el primer momento tendrás un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde trabajar en lo que necesites
Es normal tener preguntas antes de empezar. Escríbeme a través del formulario de contacto y resolveremos juntas todo lo que te genera dudas antes de comenzar tu
proceso.
Completa este formulario y recibirás en menos de 24 horas una respuesta personalizada de mi parte.
Junto/as resolveremos dudas, concretaremos tu primera sesión y te guiaré para que encuentres el apoyo que necesitas. ¡Estoy aquí para acompañarte en este camino!
Responsable: LAURA LOPEZ GIL
Finalidad: Prestar los servicios ofrecidos a través de la web o atender las solicitudes, gestiones o consultas realizadas por el usuario mediante el formulario de contacto.
Legitimación: Consentimiento del interesado conforme al Reglamento (UE) 2016/679 (RGPD) y la Ley Orgánica 3/2018 (LOPDGDD).
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